w jakich

Uzytkownik bebak dostal bana nie wiadomo z jakich przyczyn ostatni raz wyslal jakas wiadomosc z miesiac temu wchodzi sobie dzis na forum i patrzy ze jego konto zostalo zablokowane nawet nie wie kto i dlaczego je zablokowal!!! prosze cos z tym zrobic pisze w jego imieniu Pozdro

[...] oddzielnie? b)zwykłą kreatyne czy stak kreatynowy? c)a co z glutaminą, BCAA, tauryną, HMB... ? Początkujący chyba nie mają sensu brać tego wszystkiego...? Jakie zestawy polecacie? W jakich ilościach mógłbym brać konkretne suplementy(inne niż białko i węglowodany), gdy ważę teraz 57kg, wzrost (tylko) 165cm a w pasie ok.70cm?

witam. znalazlem na allegro pewien produkt i nie bardzo wiem czy jest wart zakupu ani jakich efektow sie po nim spodziewac. produkt o jakim mowa to Whey Amino 325 tabletek California Fitness Zawartość aminokwasów (w 6 tabletkach) L-Alanina 620,00 mg L-Arginina 285,00 mg Kwas L-Asparaginowy 1200,00 mg L-Cysteina 380,00 mg Kwas [...]

[...] nie powwino stać TUTAJ WŁASNIE PROSZE O RADE CZY TO ZDROWE CZY NIE. A JEŚLI NIE TO CO NIE A CO MOGE ROBIĆ. Mamy w szkole siłownie i na WF postanowiłem sobie porządne cwiczenie klatki zrobić. WIEC CZY MOGE WYCISKAĆ NA LEŻĄCO. WIec prosze powiedzieć w moim wieku (13) lat jakich cwiczeń musze unikać a i czy z atlasem moge spokojnie cwiczyć czy nie.

OTO 20 NAJLEPESZYCH ZAWODNIKÓW JAKICH WIDZIAŁ ŚWIAT KULTURYSTYKI NIE PISAĆ PÓKI NIE ŚKOŃCZE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Mozliwe ze byl juz poruszany ten temat, ale chce go jeszcze raz oruszyc. Gdzie jest najwiecej witaminy A?? w jakich daniach,owocach i warzywach??a jezeli w mleku to musi byc o jakims specjalnym procencie??odp

elo czy podczas redukcji aeroby powinno sie wykonywac w dni treningowe czy nietreningowe??jak w treningowe to o jakich porach czy odrazu po treningu silowym czy po jakims odstepie czasowym?? pzdr

Witam. Chodze na siłke regularnie juz 7 miesięcy, jak narazie niebrałem żadnych odżywek ani suplementów. ale w końcu zdecydowałem sie coś kupić... tylko co? Od czego i w jakich ilosciach zacząć? Prosze o pomoc. pozdrawiam.

mam pytanie: W JAKICH PRODUKTACH (NIE MAM NA MYśLI SUPLI) MOGę ZNALeŹĆ długołańcuchowe węglowodany ???

Witam Moj kolega szykuje sie do cyklu lecz nie wie jakich firm srodki dobrac chodzi mu o winko w szotach boldka i trenik napiszcie co anjlepiej teraz klepie i jakie sa na topie. dzieki z gory.

palanuje od jutra zaczac cykl z nastepujacymi odzywkami gain bolic 6000 prolongsatum carbo oraz kreatyna mega caps prosze rozpisac mi jak brac te odzywki (wiemze wszsytko jest na opakowaniu) chodzi mi o tow jakich porach i jak najlepiej bedzie dziekuje z eodpowiedz

Siemano zakupiłem aminokwasy amino 2000 z Ultimate'a? Nigdy nie łykałem amino prostych tylko bcaa na redukcji. Pytanie jest takie jak brać (o jakich porach) i jaką dawkę dzienną na 75 kg wagi. Cel: koniec masowania, siła poszła ładnie i masa trochę, mało fatu; ostatni etap przed rzeźbieniem które będzie od końca lutego; chcę zachować wagę i [...]

Witam. Mam 17lat, pozostale dane w danych profilu. Dzisiaj kupilem apteczne zma(zincas i filomag B6. Jak to dawkowac i o jakich porach dnia brac?? Czy w czasie dawkowania mozna brac to razem z multiwitamino CENTRUM. Mam niedoczynosc tarczycy i powiniem multiwitamine brac ze wzgledu na to ze zawiera JOD. Jak dawkowac to apteczne ZMA?? Prosze o [...]

[...] prawie takim samym zabiegom jak panie i sprawia im to widoczną radość oraz satysfakcję z ładnego wyglądu.. Kosmetyczka podpowie Ci w jaki sposób musisz dbać o swoją cerę i jakich powinieneś używać kosmetyków. W gabinecie spotkasz się z życzliwością, z miłą atmosferą sprzyjającą relaksowi i z fachowo przeprowadzonymi zabiegami kosmetycznymi. [...]

[...] , te ilości mogą się wydawać małe, lecz to moja pierwsza styczność z nandro ( i teściem w sumie też ) ;) Czy byłby to dobry cykl, jak na 3 raz? Oczywiście dita i trening jest. Odrazu proszę o podpowiedź - jakich igieł używać ( wielkości ) i jakie odblokowanie ( niestety nie mam dostępu do hcg) ? Oczywiście za pomoc podzielę Sogami Pozdrawiam

[...] a potem 10 deki. zostało mi jeszcze 5 shotów deki ale już na zapas chciałbym zrobić zakupy żeby lipy po tym nie było. zanim się zarejestrowałem czytałem trochę artykułów i częśto odblok są różne może pytanie brzmi co zarzucić i po jakim czasie. Mam dostęp do provironu clomid myślę że też da radę jakoś skręcić. Co radzicie i w jakich ilościach??

kumpel jest na cyklu deca 200mg e4d + prolo 250mg e4d zaczyna 4 tydzien, i tu jego pytanie w jakich dawkach co ile i przez jaki czas ma brac HCG zeby sie odpowiednio odblokowac

[...] bedzie trwał 5 tygodni. chcem dołozyc do cyklu Proviron aby guzek sie nie powiększył który mam w lewym sutku no i zeby polepszyc tez gęstos i twardosc umięsnienia mam zamiar jestc 2-3 tab dziennie 50-75mg Czy tyle będzie wsam raz ? o jakich porach ten proviron jesc i w jakiej dawce czy wszystko naraz czy podzielic np : na rano i przed snem ?

Przeczytalem gdzies, ze E-Lite radzi takie polaczenie, szukalem tego posta ale mi nie wyszlo . Mam pytanie w jakich dawkach najlepiej brac, wczesniej juz bralem sam tse 6 dziennie i bylo spokojnie. POZDRO

Witka, w jakich butach moge wybrac sie na scianke? Ide pierwszy raz i nie bed ekupowal specjalncyh butow ani korkotrampek i obcinal korkow, bo nie wiem czy sie jeszcze wybiore. Dlatego pytam czy adidasy za kostke, przed kostke? Tenisowek ani trampkow nie mam.